日本かえってきて、一番最初にジムにきたよ〜ღღღ(♡´∀`)*
海外行くとやっぱりカラダが重くなる笑!!! 今日は体幹を意識しながやストレッチをやったよ〜!!! トレーナーさんと話して、しなやかな身体を目指すことにしたよ♡むきむきは可愛くないし笑 けど背中とかは綺麗に筋肉つけたいし!!! がんばる〜♡ ご飯もヘルシーメニューにしたよ♡
タンパク質♡
健康一番〜♡ ヨガも行きたいなっ♡~(〰ε 〰✽)*
前を向く力~何もない私が結果を出せた理由~