body making

日本かえってきて、一番最初にジムにきたよ〜ღღღ(♡´∀`)*

海外行くとやっぱりカラダが重くなる笑!!!
今日は体幹を意識しながやストレッチをやったよ〜!!!
トレーナーさんと話して、しなやかな身体を目指すことにしたよ♡むきむきは可愛くないし笑
けど背中とかは綺麗に筋肉つけたいし!!!
がんばる〜♡
ご飯もヘルシーメニューにしたよ♡

タンパク質♡

健康一番〜♡
ヨガも行きたいなっ♡～(〰ε 〰✽)*