ストレッチダイエット

2014/01/10

今日も朝ジム(°ლ°艸)*

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すっぴん笑やばば!!
今日は本気系でがんばったよお!!

よくどこ鍛えてるの??とか言われるんだけど…失礼!!笑
体幹を中心にやってるよ!!インナーマッスル!!体の中がしっかりしたら、姿勢もよくなるし疲れにくくなるしいい事だらけだよお!!
朝寒いけどだんだんからだもあったまってスゴイ楽しい〜!!行く前めんどくさい〜とか思うけど終わったらいつも楽しかった〜って帰ってくるよ笑♡
体動かすのちょーオススメだよんღღღ(♡´∀`)*