北海道から帰ってきて
カラダが重すぎてビックリ!!!笑
ずーっと美味しいもの食べてたから笑♡
帰ってきて
スパに駆け込み〜〜
ボディメイキング90分
急いで浮腫みとりたい方とか
オススメ!!!
速攻効果あるよ♪痛いけど笑♡♡
で、朝から半身浴〜〜
とにかく汗をかきまくる笑♡♡
会社の女の子から
プレゼントもらったやーつ♡
使っちゃったああ♡♡♡
朝から汗かいて…
そのままコルギに行って
顔の浮腫みもとってもらって…
後は野菜ジュースかヨーグルトだけ♡♡♡
お肉は大丈夫だから
夜はしゃぶしゃぶ♪♪
夜も本当はあんまり食べないと完璧なんだけど、
付き合いとかお仕事とかでご飯行かないといけないときは、
お肉だけオススメ〜\(//∇//)\
で、えみりはいつも戻してる感じだよ〜
旅行も海外もすごい行くし
行く時は楽しみたいから
帰ってきてから短期間で戻すのが、ポイント笑!!!
明日はヨガもいくよー\(//∇//)\
逆に
ちょっと食べ過ぎた後の方が
意識高くなっていいかも♪
プラス思考〜〜笑♡♡
健康的に元気にが1番〜\(//∇//)\♡
