body making

日本かえってきて、一番最初にジムにきたよ〜ღღღ(♡´∀`)*

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海外行くとやっぱりカラダが重くなる笑!!!
今日は体幹を意識しながやストレッチをやったよ〜!!!
トレーナーさんと話して、しなやかな身体を目指すことにしたよ♡むきむきは可愛くないし笑
けど背中とかは綺麗に筋肉つけたいし!!!
がんばる〜♡
ご飯もヘルシーメニューにしたよ♡

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タンパク質♡

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健康一番〜♡
ヨガも行きたいなっ♡~(〰ε 〰✽)*

カテゴリー: ダイエット・美容   パーマリンク