おうちヨガ

おうちでストレッチしてたら、体がすっごい柔らかくなった笑♡
ストレッチだけぢゃなくてヨガをやるようにしたよ…♡

骨盤ダイエット♡

立ち木のポーズ♡

ハトのポーズ♡

骨盤周り伸ばしたら、カラダ伸びて足とか長くなりそうぢゃない？？笑
って勝手におもってやってるよ〜♡
ストレッチはジムで買ったストレッチ台使ってやってるよ♡

そういえば、去年ねアゲハの書き初めで中国雑技団みたいになる♡って書いたわ笑♡がんばろー(^-^)♡

前を向く力～何もない私が結果を出せた理由～